- Raivohinkkaus
- Satunnaispulpahdus
Raivohinkkauksessa jokin liike tai asia muuttuu erityisen tärkeäksi ja sitä harjoitellaan erilaisin menetelmin intensiivisesti jonkin aikaa. Alussa into on huikea, usko onnistumiseen varma ja harjoittelutiheys useita kertoja päivässä. Ajan myötä usko karisee, into lopahtaa, harjoittelukerrat vähenevät ja asia jää unohduksiin, todennäköisesti väistyy seuraavan raivohinkattavan tieltä. Noin puolen vuoden päästä aloitetaan saman liikkeen kanssa alusta. Raivohinkkauksen kohteeksi ovat meillä joutuneet ainakin perusasennot, luoksetulon eteen istuminen, paikallaan makuu ja viimeisimpänä käännökset.
Satunnaispulpahduksen aiheuttaa hallin seinällä roikkuva treeniryhmän suunnitelma, asiaa harjoitteleva toinen koirakko, lehtiartikkeli tai muu ulkopuolinen kimmoke. Tyypillinen meillä satunnaispulpahtava on ruutu (kun joku on kerrankin virittänyt ruutumerkit!), kaket (suunnitelman mukaan tänään kaukoja, ok) tai noudot (ai te teette noutoa, minäkin voisin kokeilla). Satunnaispulpahtavaa on viimeksi harjoiteltu pari kuukautta sitten ja sen nykytilasta ei oikein ole tietoa, mutta kokeillaan! Satunnaispulpahtavan osaamistaso pysyy paikallaan, kehittyy tai taantuu täysin harjoittelusta riippumatta.
koipia syksyllä 2010
Taitaa olla niin, että kumpikaan nyt käytössä olevista tavoista ei ole ihan optimaalinen oppimisen kannalta - kuitenkin yhdessä tekeminen on kivaa ja pääsääntöisesti eteenpäin koko ajan mennään. Yritän vähän viilata harjoittelun suunnittelua ja pohtia tavoitteita syksylle. Ohjattuja treenikertojakin on nyt vain yksi viikossa, lisää tahtoisin. Ja valmentajan! =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti