Tokoryhmässä tänään puuhailtiin alkuun käännöksiä ja takapään käyttöä, sitten vähän noutojuttuja ja vielä erikseen tunnarikapulan pitoa ja loppuhömpöttelynä kontaktin pitoa mennään- ja vähän sivu-seuraamisessakin (se meni tosi kivasti!).
Tekemisen meininki oli nyt taas kunnossa. Alun käännösharkassa vähän liiankin intopiukelo, roiski useimmiten yli käännökset jne, mutta muuten ihan jees. Pitäisi viilailla kotona näitä, harjoitella oikealle käännöstä tiiviinä ja vasemmalle kontaktin pysymistä - edelleen kuono vippaa miten sattuu, ja liikkeessä se näkyy isona kontaktin tiputtamisena.
Kapulahommissa ei kummempia, eteen istuessa heittää kapulan takahampaille (suu auki), siihen kokeilin vastaan vetämistä eli kun tulee kohti niin nappaan kapulasta kiinni - voisi toimiakin, nyt ei heti tajunnut ideaa mutta hyvin piti vastaan kuitenkin. Ajatuksena siis että tiukkaisi otetta eteen tullessaan eikä löysäisi niin, että kapula valuu takahampaisiin. Nätisti nostoja kokeiltiin laittamalla kapula huomiotötsän taakse, tätäkin täytyy kokeilla itsekseen vielä. Ei vaikuttanut vauhtiin ja aika räyhkeästi edelleen meni kapulalle mutta nätimmin nosti.
Treenin puolivälissä ja lopussa tehtiin yhteiset paikkamakuut, molemmissa Karu rivissä mutta väljällä matkalla reunimmaisena. Lyhyt aika 1-2 minuuttia, pieni piippi molemmissa jossain kohtaa ja kuolasi ainakin ensimmäisessä. Rauhallinen, hyvä ilme kuitenkin. Kehääntulot ja luoksepäästävyydet meni nätisti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti